Angst – die große Vielfalt und der noch größere Stress aber der stärkste Teil des Ichs

Alle wissen, dass es sie gibt, die Angst. Für viele ist sie einfach nur eine Art persona non grata. Man will möglichst wenig mit ihr zu tun haben und trotzdem ist sie irgendwie Bestandteil eines jeden Augenblicks in unserem Leben. Einerseits geht eine unheimliche Faszination von ihr aus und andererseits kann sie alles lähmen, zu … Weiterlesen

Mentaltraining oder wie mache ich mir die Welt schön

Immer wenn ich über das Thema Mentaltraining einen Vortrag halte, dann werde ich gefragt ob das wohl schnell geht und ob man dann nur noch mit dem Finger schnippen muss, damit alles von selbst läuft. Spätestens dann kommt mein Standardspruch und der heißt: „Es heißt ja nicht umsonst Training!“ Manche Interessenten sind wirklich der Meinung, … Weiterlesen

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